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歐文·亞隆,當今世界上最著名、著作流傳最廣、最有影響力的心理治療大師之一,被評為美國至今健在的三位最重要的心理治療學家之一,是美國團體心理治療的權威、精神醫學大師、存在主義治療三大代表人物之一。

他既是斯坦福大學精神病學榮譽退休教授,舊金山市一名精神科醫生,同時是一名享譽全球的暢銷心理小說作者。他的許多著作不僅給心理治療師帶來啟發,也深得普通讀者的喜愛,在世界范圍內成功發行。其作品多次榮獲歐美小說和非小說類大獎,其中《當尼采哭泣》就曾榮獲包括1992年“The Commonwealth Club”小說類金牌獎在內的多個獎項,被翻譯成27種語言,出現在許多最佳暢銷書榜單上,銷量超過200萬冊,并在2007年被拍成同名電影。

▲ 歐文·亞隆

2019年6月13日,在歐文·亞隆88歲生日當天,他的回憶錄《成為我自己:歐文·亞隆回憶錄》簡體中文版在我國出版發行。當晚,在Pageone北京坊店舉辦了一場“別致的慶生會”,本次活動由機械工業出版社華章公司和萬生心語共同主辦,Pageone北京坊店、遠讀重洋、京東圖書、壹心理、十分心理聯合支持。

▲《成為我自己:歐文·亞隆回憶錄》發布會現場

《成為我自己》這本回憶錄見證了亞隆思想與作品誕生的過程,在書中亞隆回顧了他一生中重要的人物和事件,他從一個貧民的移民雜貨商的兒子成長為一代大師,懷著強烈的想要對人有所幫助的愿望,講童年的?;笨痰母惺苡氚鎦?,讓我們看見了一個時代的縮影,一個移民家庭的愛恨與夢想,他一貫真誠,不管是對父母的遺憾,對妻子的愛憐,還是對親友的思念,對死亡的恐懼,以及尷尬的旅行經驗,他都勇敢直面,娓娓道來,令人動容。對讀者而言,亞隆對生命與專業的反思就是一種邀請,邀請你我跟著他的步伐探索自己人生的意義。

▲《成為我自己:歐文·亞隆回憶錄》(【美】歐文·亞隆著,楊立華、鄭世彥譯,童慧琦審校,機械工業出版社,2019年6月)

一直非常熱愛寫作的亞隆先生,依然筆耕不輟,88歲生日當天還在嘗試寫一個有趣的故事。他享受寫作的過程,他在新書發布會上對讀者說:我的中國讀者們,我希望你們能喜歡這本書。

▲ 歐文·亞隆

活動現場,原中國青年報高級編輯、青春熱線創辦者、公益機構北京歌路營首任總干事、北京生前預囑推廣協會理事陸曉婭,在活動現場做了《Becoming Myself》的主題分享。

陸曉婭老師分享道: 我算是中國人民大概有幸見過亞隆真人的不多的人之一,2015年我覺得一個餡兒餅就砸到我頭上了,我剛拿到美國簽證,有人就問我,陸曉婭要不要去美國見亞???我說要。我記得我們去到他那間每天早上寫作,下午接待來訪者的那間小小的屋子。生命仍然有很多的可能性,讓我知道,Becoming Myself是一條充滿挑戰和樂趣人生之路。2005年離開亞隆之前我跟他擁抱了一下,我說亞隆可以問你最后一個問題嗎?他說你問吧。我說你相信心理治療可以讓這個世界變得更好一點嗎?他說他相信。

一個人的Myself到底是什么?到底會成為什么樣子?亞隆用了Becoming這個動詞,足以說明這個Myself不是靜態的,不是凝固的,不是僵化的,它既不能全然由基因決定,也不會徹底被童年經歷卡死,而且它還不是單向度的,不能用一個指標去衡量的。固然,人的一生,出生在什么時代,什么國度,什么家庭,都對這個Myself有重要影響,但是,我們從亞隆身上和許許多多人身上看到,這個Myself,充滿了可能性,它可以不斷地生長,不斷從舊我中生出新我;可以不斷地解構和建構,在心理創傷中找到生命的力量;它有能力不斷地嘗試和突破,掙脫某些原本并不自知的思想文化束縛;它也有機會不斷地迭代和整合,讓原本貧瘠的精神荒漠開出燦爛之花。

▲ 歐文·亞隆和陸曉婭

十分心理·幸福研習社創始人、原法國著名心理雜志中文版《心理月刊》創始主編、資深媒體人王琿,北京大學心理健康教育與咨詢中心副主任、總督導,中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊系統秘書長、中國心理衛生協會理事徐凱文,遠讀重洋創始人兼CEO、喜馬拉雅FM《精讀全球好書》主理人孫思遠,壹心理專業課負責人、知乎心理學領域優秀回答者曾旻,針對“成為我自己”這個話題進行了圓桌對談,并與觀眾現場交流。

關于“成為我自己”這個靈魂話題,現場嘉賓每個人的分享都得到了觀眾的喜愛和認同。

孫思遠:這句話給我最大的啟發是什么?其實就是我并不需要解決,我需要的其實是正視這些問題,不去逃避這些問題,然后去跟這些問題產生和發生關系。

動畫片《獅子王》大家都看過,它其實講了生命的生生不息輪回的故事,就是食草動物死掉了,被肉食動物吃掉了,肉食動物死掉,又變成肥料,被草地吸收,草地又變成素食動物的食物,其實是一個生命生生不息循環的故事。所以,其實是人在不停的通過愛情、宗教為人生賦予意義。

王琿:亞隆說他父母唯一放心他做的事情就是沉浸在圖書館和電影院里面,他每次在電影院,一周能看6部電影,看書的時候是循著那些傳記任務,從A到Z,如果他特別喜歡某一個傳記人物,他就去看,所以那種生命的影響在他很小的時候夠已經埋在那兒了,是這個線索會讓他那么對人感興趣。

▲《成為我自己:歐文·亞隆回憶錄》發布會現場

用發布會嘉賓邢健先生(美中國際心理學院執行院長、萬生心語創始人、中國心理衛生協會團體心理輔導與治療專業委員會副秘書長)的發言結束本次實錄:

我們有幸通過亞隆先生的《團體心理治療理論與實踐》走到了一起,共同學習這個《給心理治療師的禮物》,在團體中鏈接著《我和你》,進行這《人際關系的解析》,感受著彼此關系的《日益親近》,終于《在生命的最深處與人相遇》。閱讀了《愛情劊子手》的精彩,觀看了《叔本華治療》的影像,聽到了《當尼采哭泣》的故事,漸漸理解了《存在主義心理治療》的奧秘,更加察覺到《媽媽及生命的意義》,相信并顯現出了《皮格馬利翁效應》,不再用《診療椅上的謊言》來逢迎別人而為難自己,而是敢于用《直視驕陽》的勇氣,努力實現自我的《覺醒與超越》,最終《成為我自己》。

亞隆在隨時間展開的文本敘述中向讀者呈現了其精彩紛呈的一生,字里行間閃爍著身處自身近旁的真實。這種真實的文本沒有很多的起伏,娓娓道來,故事平常而又不凡,正是在這樣的閱讀之中,我們走進了那個真實的亞隆。真實的亞隆不僅有恩愛、榮耀與輝煌,而且還有悔恨、無助與恐懼。而這些人生的難處,就隱藏在作者枝繁葉茂的人生敘述之中,我們看到了枯葉的凋落,死亡的臨近,外顯的生機與內隱的死寂在時間的流轉中相伴相隨、相互展開。閱讀本書會有一種要將亞隆的故事講述給更多人聽的沖動,這就是真實的亞隆引發我們尋找真實自己的療愈過程。

《成為我自己》是亞隆的封筆之作,他通過自己的眼光來重新梳理和構建自己的一生。夢、對話、咨詢記錄、現實生活、自由聯想、反思,都是他建構一生的素材。

我毫不猶豫地愛這樣一個真實的老人,真實似乎就是他的全部,他通過真誠的態度傳遞給我。這種“傻乎乎”的真誠,當我越是懷疑的時候越是被打動,我也不得不問自己:世上難道還有比真誠更好地去建立關系的方法嗎?

看看他的一生,他對父母的愛恨怨憎,他對一些人的無法理解,他對自己某些部分的回避,這是活生生的亞隆。對照他的人生,似乎讓我們更優雅且更有勇氣地去面對生活,這不禁讓我想起團體。

去參加一個靠譜的咨詢師帶領的團體,照鏡子吧。告訴鏡子里面的那個人:真實一點,真誠一點,成為你自己吧。

讀到歐文?D.亞隆這本《成為我自己》的時候,我被里面的故事深深打動。亞隆一生的經歷給予了他面對死亡的勇氣和從容,他的一生也正好詮釋了這個書名“成為我自己”。就像尼采說的,充實你自己,實現你的潛能,充分地、完全地活著,只要這樣,也只有這樣,才能死而無憾。返回搜狐,查看更多

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